MAKANAN BANTU TINGKATKAN KESIHATAN BUAH PINGGANG

MAKANAN BANTU TINGKATKAN KESIHATAN BUAH PINGGANG | Antara organ yang penting dalam tubuh kita adalah buah pinggang. Buah pinggang berfungsi untuk menapis dan penyingkirkan bahan buangan dari darah. Ini supaya dapat mengelakkan jangkitan dan penyakit-penyakit akibat daripada toksik dalam darah.

Apakah akan berlaku jika ia tidak ditapis? Beberapa kajian dilakukan dan berisiko menghadapi masalah seperti kencing manis dan tekanan darah tinggi. Pun begitu, terdapat beberapa makanan yang dapat membantu anda menjaga buah pinggang dari penyakit. Antaranya :

1.Asparagus

Asparagus telah digunakan sejak sekian lama sebagai makanan yang menyembuhkan bagi saluran kencing dan aliran buah pinggang. Memakan asparagus juga dapat meningkatkan pengeluaran air kencing dan memudahkan proses semulajadi tubuh mengepam bahan buangan.

2.Tembikai

Tembikai sangat baik untuk diambil kerana kandungan air alkali didalamnya yang membantu meningkatkan kesihatan buah pinggang. Jagalah buah pinggang anda kerana buah pinggang diperlukan untuk meneruskan hidup.

3.Bawang Putih

Bawang putih mengandungi Allicin ( sebatian organosulfur ) yang dapat membantu merawat kencing manis dan tekanan darah tinggi. Bawang putih juga digunakan sebagai antibakteria, antioksidan,anti kulat, anti virus yang mana bawang putih merupakan satu pilihan yang terbaik untuk diambil.

sumber -Healthy Holistic

[caption id="attachment_6648" align="aligncenter" width="600"] Foto - google[/caption]