CARA BERKESAN ATASI PERUT KEMBUNG | Pastinya kita akan rasa tidak selesa apabila perut kembong. Lebih lagi ia menganggu aktiviti seharian kita. Rasa sakit dan terasa ingin muntah. Perut kembong terjadi mungkin kerana pengambilan makanan yang mendatangkan gas seperti sayur kobis yang diambil secara banyak.
Berikut beberapa cara yang boleh anda cuba untuk mengatasi masalah perut kembong.
1.Minum Air Halia Panas
Ketika perut kembong, Cuma minum air halia panas. Halia dapat memberikan kesan anti inflamasi sehingga dapat memberi daya ketahanan tubuh jika terkena air hujan. Hancurkan halia da campur sedikit air panas. Letakkan sedikit gula atau madu.
2.Guna Minyak Angin
Minyak angin dapat memanaskan dan mengeluarkan angin yang terdapat dalam perut. Gosokkan minyak sekitar bahagian perut terutama bahagian pusat.
3.Minum Jus Lemon
Gunakan setengah lemon dan setengah sudu the baking soda. Campurkan air lalu minum. Ia dapat membantu mengurangkan sakit disebabkan gas yang berlebihan. Minum sebelum makan makanan yang bergas.
4.Bawang Merah
Bawang merah dapat mengatasi masalah perut kembung. Ambil sebiji bawang merah lalu diparut. Kemudian campurkan dengan minyak telon atau kayu putih. Seterusnya tempekkan di bahagian pusat.
Sumber-woman online magazine
No comments:
Post a Comment